Systemischer Coach für Resilienz, Mindset und Sinnerfüllung
Über mich
HAllo, ich bin Laura
Da Coaching etwas sehr persönliches ist und der Erfolg eines Coachings oft von dem guten Miteinander zwischen Coach und Coachee abhängt, möchte ich dir hier die Möglichkeit geben, zunächst einmal mich besser kennenzulernen.
Meine Name ist Laura Bauer, geb. Berger. Ich bin verheiratet und habe gemeinsam mit meinem Mann eine eineinhalb Jahre alte Tochter und einen rumänischen Mischlingshund aus dem Tierschutz. Ich liebe die Berge, den Wald und die Natur.
Als gelernte Pressereferentin und freie Journalistin habe ich mich zunächst privat mit Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Coaching beschäftigt. Daraus entstand in mir der leidenschaftliche Wunsch, Menschen professionell in ihrer Entwicklung zu begleiten.
Ich habe mir meinen Traum erfüllt und während der Elternzeit eine Ausbildung zum systemischen lösungsfokussierten Coach absolviert. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und auf dem Weg zu deinem Ziel zu begleiten.
“Ein Vogel hat niemals Angst davor, dass der Ast unter ihm brechen könnte. Nicht, weil er dem Ast vertraut, sondern seinen Flügeln.”
- Unbekannter Verfasser -
Meine Qualifikationen
Hard Skills
Berufliches
Hier erfährst du mehr über meinen beruflichen Hintergrund, meine Kompetenzen und Qualifikationen.
- 2021-April 2023: Zertifizierte Ausbildung zum Systemischen lösungsfokussierten Coach am Odenwald-Institut
- Jan. 2023: Teilnahme am zertifizierten Workshop „Das WHY & HOW im Coaching erarbeiten“ der Coachingbande, der systemischen Onlinecoaching-Akademie
- 2014: Master of Arts in Kommunikationswissenschaft (Otto-Friedrich-Universität Bamberg)
- Mehrjährige branchenübergreifende Erfahrung als Referentin für Marketing und Kommunikation, als Pressereferentin und digitale Content-Managerin in diversen Unternehmen und Einrichtungen (Konzern, öffentliche Hand und Start-up)
- Eventmanagement- und Moderationserfahrungen
- Erfahrungen im Bereich Sponsoring und Kooperationen
- Seit 2011: Freiberufliche Journalistin, Texterin und Lektorin (Laura Bauer | Texte, Lektorat und PR)
- 2019-2021: Ehrenamtliches Organisationsmitglied der Selbsthilfegruppe „Trauer Leben Freiburg“
Soft Skills
Persönliches
Hier erfährst du, welche Ereignisse mich besonders geprägt haben, welche Erfahrungen ich in meiner Persönlichkeitsentwicklung gemacht habe und was mich sonst ausmacht.
- Verheiratet mit meinem Mann seit 2021
- Mama einer kleinen Tochter (* 2021)
- Hundemama eines rumänischen Mischlings aus dem Tierschutz seit 2021
- Kletterin, Frischluftfanatikerin, Outdoorfreak und Liebhaberin von Natur und Reisen mit Camper
- Yoga und SUP-Yoga
- Hohes Empathievermögen
- Organisationstalent und Netzwerkerin
- 2017: Nach langjähriger Depression meiner Mutter starken Schicksalsschlag durch ihren anschließendem Suizid erlebt
- Intensive Auseinandersetzung mit meiner Trauer und Trauerthematik im Allgemeinen
- 2017-18 und 2020-22: Aufarbeitung persönlicher Themen mithilfe von Psychotherapie und Coachingsitzungen
- 2019-21: Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene in Trauer „Trauer Leben Freiburg“
- 2021: 12-wöchiges Coachingprogramm zum Thema „Beruf(ung)sklarheit“ bei Kerstin Fuhrmann
- 2022: Achtsamkeitstraining (MBSR-Kurs 8-wöchig bei Suzan Wolf)
Mein Verständnis von Coaching
Um als leidenschaftliche Kletterin und Bergliebhaberin bei dem Bild zu bleiben: Als Bergführerin führe ich dich durch den Prozess. Aber versteh‘ mich nicht falsch: Ich werde dir nicht sagen, wo es lang geht und welcher Weg der beste für dich ist! So wie der Bergführer sein Handwerkszeug und seine Techniken kennt, wie er seine Ausrüstung parat hält und mit ihrem Umgang vertraut ist, so beherrsche ich als Coach mein Handwerkszeug: von der Beziehungsgestaltung über die Führung des Coachingsprozesses bis hin zu einem Methodenkoffer mit unterschiedlichsten Interventionen. All dies stelle ich dir als meinem Coachee während unserer Zusammenarbeit zur Verfügung.
Allein du entscheidest, wo du hinwillst – sprich: welcher Gipfel oder Weg dein Ziel ist, weißt nur du! Oftmals ist bereits die genaue Klärung des Ziels ein wesentlicher Bestandteil unserer Zusammenarbeit. Auch dabei helfe ich dir gerne. Wenn das Ziel erst einmal definiert ist, haben wir schon einen wesentlichen Teil auf dem Weg zur Lösung gemeistert.
Wie lange wir gemeinsam unterwegs sein werden und wie schnell oder langsam wir laufen, hängt ganz von dir ab. Du entscheidest darüber, wie viele Sitzungen wir benötigen, je nachdem, wie schnell oder langsam du verstehst, lernst und umsetzt. Und ob du nur einen ersten Impuls als Initialzündung benötigst oder eine intensivere Begleitung wünschst.
Ich stelle mich individuell auf dich ein und schaffe einen geschützten Raum, in welchem du dich ganz in deinem Tempo entwickeln darfst.